Tipps und Tricks (15) Rucksack Checkliste

(8 - 10kg Gewicht ohne Klettersteigausrüstung, Stand: 01.06.2009)

Wandern Rucksack ( >= 35l – 60l) Extra Außentaschen Wanderhose (lang / kurz / Zip) Wanderjacke Bergschuhe Wanderstöcke mit Halterung Schweißband Sonnenkappe Mütze Schal / Halstuch Handschuhe Pullover / Fliesjacke 1-2 Wanderhemden 1-2 T-Shirts 2 Unterhosen 2 Unterhemden 2 Paar kurze Wandersocken Regenponcho oder Regenjacke und -hose Regenkappe od. -hut Aludecke 2 Trinkflaschen a 0,75l Brustbeutel Ersatzschnürsenkel Gürtel Hütte Hüttenschuhe / Sandalen Hüttenschlafsack / Bettbezug 1-2 T-Shirt 2 Unterhosen kurze Turnhose 1 Unterhemd Pullover / T-Shirt mit langem Arm Lange leichte Hose Socken Kl. Taschenlampe (Ersatzbatterien) Kl. Taschenmesser 1-2 Handtücher Waschlappen Tasche für Utensilien Kulturtasche Seife / Duschgel / Shampoo Rasierzeug / -apparat Zahnbürste / Zahnpasta Kamm / Bürste Nagelclipper Hautcreme Toilettenpapier Taschentücher Sonnencreme Lippenpflege Pinzette Hirschtalg für Füße Leucoplast Pflaster / Blasenpflaster Ohropax

Arzneimittel - Kopfschmerzen - Nasentropfen - Wundsalbe - Mobilat / Salbe für Füße - usw. Allgemein Ausweise / Check-Karten - Personalausweis - DAV - Auslandsversicherung - Krankenkasse - Bank - ADAC Ausländische Währung Geld (pro Tag ca. 100 Euro incl. An- u. Abreise) Sonnenbrille Ersatzbrille 5-8 Stau-Beutel od. Plastiktüten Handy / Tasche Handyaufladekabel Digitalkamera / Tasche Ersatzakku / -chipkarte Akkuaufladekabel Mineraltabletten Tupperdose Pro Tag 2-3 Schokoriegel / Müsliriegel Hustenbonbons / Ricola / Kaugummi Eingeschweißter Käse / Wurst Pro Wanderung nur 1 mal mitnehmen: Erste-Hilfe-Set Kompass Fernglas Höhenmesser Feuerzeug Nähzeug Wanderkarten Kugelschreiber Adressen / Tel.Nr. d. Hütten Hüttenbuch Tagebuch Leerpapier f. Stempel Wanderrouten-Ausarbeitung Wegbeschreibungen Autokarten Urlaubs-Prospekte Auto-Ersatzschlüssel Kartenspiel Extra: Klettersteigausrüstung Steinschlag-Helm Brust- und Hüftgurt Seile und Klettersteigbremse 2 Karabinerhaken Schutz-Handschuhe Wichtig: Alle Kleidungsstücke durch Mirco-Faser sehr leicht.